روانشناسی در آغوش گرفتن


تا حالا شده بخوای یکی رو از ته قلبت بغل کنی؟ در این مقاله می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم روانشناسی در آغوش گرفتن و در مورد فواید آن برای بدن صحبت کنیم شاید برای شما هم جالب باشد.

  • روانشناسی در آغوش گرفتن
  • انواع آغوش و معنای آنها
  • فواید بغل کردن
  • انواع آغوش عاشقانه

روانشناسی در آغوش گرفتن

اگر از نظر روانشناسی در آغوش گرفتن مردم از بدو تولد از پدر و مادرشان یاد می گیرند که بغل کنند. با بزرگتر شدن، احساسات خود را از طریق در آغوش گرفتن به دوستان خود ابراز می کنند و این روند تا بزرگسالی و پیری ادامه می یابد.

اما در آغوش گرفتن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد شما می توانید با دیدن دوستان و اقوام خود آنها را در آغوش بگیرید و این یک احوالپرسی است.

شاید روز سختی را پشت سر گذاشته اید و دوست دارید در آغوش کسی بگیرید تا احساس سبکی، حمایت و دوست داشتن داشته باشید.

گاهی ممکن است از سر کسالت یکی را در آغوش بگیرید و…

با این حال، در آغوش گرفتن یا درخواست از کسی که شما را در آغوش بگیرد، بدون توجه به دلیل، احساس راحتی و مراقبت را به همراه دارد.

توجه داشته باشید که برای در آغوش گرفتن، هر فرد باید رضایت داشته باشد. ممکن است فردی اصلاً از لمس شدن احساس راحتی نداشته باشد و به طور کلی از آغوش کشیدن متنفر باشد. بنابراین هر چند در آغوش گرفتن باعث ایجاد صمیمیت و محبت می شود، اما رضایت فرد نیز مهم است و باعث ایجاد اعتماد می شود.

اگر به دنبال احساس خوب در رابطه خود هستید، حتما مقاله چگونگی داشتن یک رابطه خوب را بخوانید.

انواع آغوش و معنای آنها

جالب است بدانید چند نوع آغوش داریم. در این بخش می خواهیم انواع آغوش و معنای آنها ملاقات:

آغوش پهلو

حتما هنگام عکس گرفتن فرد کنار خود را در آغوش گرفته اید به این الگوی بغل گرفتن از پهلو، آغوش شانه یا شانه می گویند.

این آغوش بیشتر برای افرادی مناسب است که خیلی به هم نزدیک نیستند.

یک آغوش دوستانه

این نوع در آغوش گرفتن رایج ترین نوع آغوش است که در آن دو نفر کامل یکدیگر را با هر دو بازو اما باسن از هم در آغوش می گیرند. این به این دلیل است که در آغوش گرفتن جنسی یا عاشقانه در نظر گرفته نمی شود.

یک آغوش از پشت

این نوع در آغوش گرفتن می تواند نشانه ای از یک رابطه عاشقانه یا رابطه والدین کودک باشد که از پشت بازوهای خود را دور سینه شریک زندگی خود حلقه می کنند. آنها حلقه می زنند و می توانند آن را به طرفین تکان دهند یا فقط نگه دارند.

این نوع در آغوش گرفتن به طرف مقابل احساس حمایت می کند.

آغوشی از کمر

طرفین رو به روی یکدیگر قرار می گیرند و دستان خود را دور کمر می گذارند، به عقب تکیه می دهند و به چشمان یکدیگر نگاه می کنند.

این یک آغوش عاشقانه است که می تواند به معاشقه و رابطه جنسی منجر شود.

آغوش خرس

این یک آغوش عادی است، اما نزدیک تر، قوی تر و طولانی تر. می توان آن را به صورت ایستاده یا دراز کشیده انجام داد. این نوع در آغوش گرفتن به فعال شدن سیستم پاراسمپاتیک کمک می کند. دوستان نزدیک، شرکای عاشقانه و اعضای خانواده می توانند از این نوع در آغوش گرفتن لذت ببرند. بهره بردن از

یک آغوش صمیمانه

در این نوع در آغوش گرفتن هر دو از کنار قلب یکدیگر را محکم در آغوش می گیرند این آغوش به دو صورت ایستاده و نشسته انجام می شود اولین جایی که با هم ملاقات می کنند قلب است که صمیمیت را افزایش می دهد این نوع آغوش بیان عشق است. با زبان بدن و برای کسانی که عاشق لمس فیزیکی هستند عالی است.

برخی رفتارها و لمس افراد آزار جنسی محسوب می شود، برای اطلاعات بیشتر به مقاله روانشناس در مورد آزار جنسی مراجعه کنید.

فواید بغل کردن

مطمئناً وقتی کسی را در آغوش گرفته اید، احساس خیلی بهتری خواهید داشت. در آغوش گرفتن نه تنها از نظر احساسی بلکه از نظر جسمی نیز برای بدن ما مفید است. در اینجا برخی از فواید بغل کردن اشاره می کنیم:

بهبود روابط

از آنجایی که در آغوش گرفتن نوعی ارتباط غیرکلامی است، می‌توانیم هر چیزی را که نمی‌توانیم بیان کنیم، از طریق لمس کردن و در آغوش گرفتن بیان کنیم.

کاهش استرس

در آغوش گرفتن به دلیل احساس حمایت اجتماعی استرس را کاهش می دهد.وقتی استرس داریم سطح کورتیزول ما در بالاترین حد است.اما مطالعات نشان می دهد که در چنین مواردی فقط با در آغوش گرفتن می توانیم سطح کورتیزول را کاهش دهیم.

کاهش ضربان قلب و فشار خون

جالب است بدانید که در آغوش گرفتن به تنظیم ضربان قلب و فشار خون نیز کمک می کند. زیرا در آغوش گرفتن مکرر در روابط بین فردی باعث افزایش سطح هورمون عشق یا اکسی توسین، ضربان قلب و کاهش فشار خون می شود. بنابراین کسانی که زیاد در آغوش می گیرند کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و … هستند.

من احساس شادی میکنم

همانطور که گفتیم از طریق در آغوش گرفتن و لمس کردن هورمون عشق یا اکسی توسین به صورت فیزیکی ترشح می شود که علاوه بر کمک به سلامت قلب، شادی و نشاط را به انسان می بخشد، وقتی بدن به صورت شیمیایی اکسی توسین بیشتری تولید کند، خلق و خوی فرد بهتر می شود. بودن

یک مسکن طبیعی

در آغوش گرفتن این توانایی را دارد که غم، تنهایی و درد را به طور همزمان کاهش دهد.آغوش علاوه بر التیام عاطفی، به عنوان مسکن دردهای جسمی نیز عمل می کند.

تنظیم خلق و خو

در آغوش گرفتن سطح سروتونین را افزایش می دهد. سروتونین یک پیام رسان شیمیایی در مغز است که به تنظیم خلق و خو کمک می کند. در آغوش گرفتن نوعی درمان برای هر کسی که از افسردگی رنج می برد در نظر گرفته می شود.

مدیتیشن و ذهن آگاهی

در روانشناسی، در آغوش گرفتن نوعی مراقبه است و باعث می شود در لحظه حضور داشته باشد و از تمام افکار و احساسات خود آگاه باشد.

انواع آغوش عاشقانه

بسیاری از مردم فکر می کنند انواع آغوش عاشقانه این فقط برای زوج هاست اگر برخی از آن آغوش های عاشقانه بین والدین و فرزندان، خواهر و برادر، دوستان و غیره باشد. وجود دارد.

به عنوان مثال، آغوش خرس نوعی آغوش است که در آن دو نفر مانند یک خرس عروسکی یکدیگر را محکم در آغوش می گیرند. این نوع در آغوش گرفتن اثر آرام بخش و تسکین دهنده دارد. استرس را کاهش می دهد و معمولا در بین کسانی که یکدیگر را دوست دارند رایج است.

نوع دیگری از آغوشی که بسیار ارزشمند است فقط بین عاشقان است. با تماس کامل بدن انجام می شود و هر دو طرف تماس چشمی طولانی خواهند داشت که ممکن است به یک بوسه ختم شود. اگر شما و همسرتان اغلب این الگو را انجام می دهید. شما در آغوش می گیرید، شما بسیار خوش شانس و عاشق هستید، این ارتباط عمیق و سطح راحتی بین شما را نشان می دهد.

نوشته شده در روانشناسی در آغوش گرفتن برای اولین بار در ذهن خودآگاه. به نظر می رسد.